DF
000 — CHARGEMENT
L'autre écran — yetiis

Le soir, je rallume l'autre écran.

WoW en direct et en français, remise en forme en public, et le reste. Ici, pas de CV.

Live Twitch
Planning
Planning à compléterjours · horaires

Objectif : le récupérer automatiquement depuis Twitch.

Progression sport

Perdre du poids, gagner du muscle.

Poids · depuis nov. 2025kg
103 kg89 kg94 kg93.2 kgnov. 2025 ~mars 2026 ~juin 2026 ~sept. 2026
Point bas 89 kg · pointillés = approximatifAujourd'hui 93.2 kg · -9.8 kg

103 kg en novembre 2025, 89 kg seize semaines plus tard, une reprise jusqu'à 94, et 93,2 aujourd'hui. Pas de balance connectée, pas de filtre : je note tout, y compris les remontées.

103 kg, le point de départnov. 2025 ~
89 kg, seize semaines plus tardmars 2026 ~
Remontée à 94 kg (date à préciser)juin 2026 ~
93,2 kg, la reprise en main2 septembre 2026
Jours depuis le départ293
Objectif poidsà fixer